BURUN TIKANIKLIĞINI 25 SANİYEDE GEÇİREN YÖNTEM…

Soğuk havaların kapımızı çaldığı şu günlerde grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar kaçınılmaz oldu.

Bu hastalığın en sıkıntılı tarafı ise burun akıntısı ve burun tıkanıklığı…

Kişiye oldukça sıkıntı veren bu durumu yapacağınız 25 saniyelik bir yöntemle geçirebileceğinizi biliyor muydunuz?

 

1. Adım 

Dilinizin ucunu, ağzınızın iç kısmının en yüksek noktasına kadar değdirin.

 

2. Adım

Orta parmağınızı ve işaret parmağınızı birleştirip kaşınızın tam ortasından olacak şekilde ileriye ve geriye hareketler yapın.

1.ve 2. adımı sırayla 20 saniye boyunca uygulayın.

 

3. Adım

Son olarak da nefesinizi tutun.

Nefesinizi tutmak beyin yaşama iç güdüsünü dikkate alarak burun deliğinizi temizliyor.

Burnunuzu tıkayın ve kafasını çok fazla olmayacak şekilde geriye doğru yaslayın.

Rahatsız olacak duruma geldiğinizde parmaklarınızı çekin ve burun tıkanıklığının böylece geçtiği söyleniyor.

Kaynak: Milliyet

İlginizi çekebilir !

(PMS) Kadınların Kabusu, Regl Sorunu için kolay ve doğal çözüm !!!

Dengede doğal çözüm: Tohum Döngüsü!  Diyetisyen Fulya Bozdemir Çoğu kadın adet dönemini önemsemez. Kendi vücutlarında …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.