ZAYIFLAMA

Yağ yakan kahve tarifi !!!

YAĞ YAKICI KAHVE NASIL YAPILIR? Kilo vermeye yardımcı kahve, yağ yakıcı besinler grubundaki üç temel malzemeden oluşuyor. İşte bu üç besinle hazırlanan kahve tarifine ve faydalarına bakalım… Kahve iştah kesmeye yardım eder, abur cubur veya fazla yeme isteğini keser. İdrar söktürücü olan kahve bol su ile birlikte tüketildiğinde vücuttaki toksinlerin …

devamı »

HER GÜN 5 DAKİKA YATARAK KİLO VERİN !!!

5 DAKİKA BU ŞEKİLDE UZANARAK KİLO VERECEKSİNİZ   Günde 5 dakikada havlu Egzersizi ile yatarak zayıflayın. Evet yanlış duymadınız….. Bu Teknik Japon doktor fukutsudzi tarafından kitabında da yayınlandı. Doktora göre kilo vermek için herhangi bir alete egzersize gerek yok tek yapmanız gereken belinizin alt çukur kısmına bir havlu yerleştirmek ve …

devamı »

CHIA TOHUMU İLE ZAYIFLAYIN..!!!

  CHİA TOHUMU FAYDALARI NELERDİR?  Chia tohumları daha çok Meksika ve Guatemala’da yetiştirilir. Latincesi Salvia hispanica olan chia tohumlarının faydaları arasında zayıflamaya olan etkisi, sindirim sistemini rahatlaması ve kemikleri güçlendirmesi sayılabilir. Aynı zamanda birçok vitamin ve mineral içermesi sebebiyle de chia tohumları oldukça faydalıdır. Güney Amerikalıların da sıkça tükettiği bu bitki aslında …

devamı »

2 BUÇUK MİLYAR Yılık Süper Besin ” Spirulina ”

Spirulina Nedir, Faydaları Nelerdir? Spirulina muhteşem faydalı bir yosundur. Mavi-yeşil alg olarak anılan siyanobakteri cinsinden gelir. Günümüzde adını sıkça duyduğumuz bu bitkinin geçmişi 1500’lü yıllara dayanır. 2000’li yıllarla birlikte Birleşmiş Milletler ve Dünya Tarım Örgütleri tarafından bu besinin hem çocuklar hem de yetişkinler için çok faydalı olduğu kabul edilmiştir. Spirulina, …

devamı »

Kabızlık ve Kilo Sorunu için (Açlık Otu) DEVE GÖZÜ BİTKİSİ Muhteşem Çözüm!!!

DEVE GÖZÜ BİTKİSİ (Açlık otu) faydaları zararları… Kilo problemi olan kişilerin imdadına koşan açlık otu ideal kilosunu yakalamak isteyen kişiler tarafından sıklıkla tüketiliyor.  Açlık otunun faydaları sürekli dile getirilse de açlık otunun zararlarıda bulunmaktadır. Bu yüzden insanların bilinçli bir şekilde bu şifalı bitkiyi tüketmesi gerekmektedir. Açlık otu; Müshil etkisi göstererek kişinin zayıflamasına …

devamı »

” pioppi ” DİYETİ DENEDİNİZ Mİ?

Pioppi Diyeti: Ömrü 10 yıl uzatıyor!  Eren Kuyucubaşı 16 Ekim 2017 Dünyanın en sağlıklı köyü olarak bilinen Pioppi’de insanlar 100 yaşına kadar yaşıyor. Bu uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı da Pioopi diyetinde geçmekte. Peki, bu Pioppi diyeti nedir? Nasıl uygulanır? İşte ömrünüze ömür katacak diyetin sırları… Pioppi diyeti yapacak olanların güne …

devamı »

MADEN SUYU VE YOĞURT KARIŞIRSA ….

MADEN SUYU VE YOĞURT Göbek ve basenlerdeki yağları yakmak için maden sulu ayran içmek, mucizevi etki gösteriyor. Bir bardak doğal maden suyuna 3 yemek kaşığı yoğurt ekleyip iyice karıştırın. Maden sulu ayranı her gün bir bardak içebilirsiniz. Yağ yakıcı etkisiyle birlikte genel vücut sağlığını güçlendirir ve ödem söktürmeye yardımcı olur. …

devamı »

Tiroid Hastaları Kilo Sorununu böyle çözüyor….

Tiroidi Daha Az Çalışan Kişiler Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı? Diyet veya fiziksel aktivitede herhangi bir değişiklik olmaksızın nedensiz yere kilo alma, hipotiroidin ana semptomlarından biridir. Peki ya yapmanız gerekenler? Gelin hep birlikte bakalım… Tiroid, boğazda kelebek şeklinde bir bezdir ve metabolizma dahil olmak üzere birçok bedensel fonksiyonları düzenleyen hormonları …

devamı »

NEDEN 1 AYDA 10 KİLO VERİLMEZ, VERİLMEMELİ !!!

1 ayda 10 kilo Vermek Mümkün mü? Sağdan soldan duymuş veya internette çeşitli bloglarda “1 ayda 10 kilo verdim! Nasıl mı?”, “1 ayda 10 kilo vermenin yolları” başlıklı yazıları okumuş olabilirsiniz. Ben bu konudaki fikrimi açık ve net söyleyeyim “1 ayda 10 kilo vermek mümkün değil”. İstisnalar olabileceğini kabul ediyorum. …

devamı »