SPOR

BU YÖNTEMLE ÜTÜ STRESİNİZİ ARTIK UNUTUN !!!

Ütüden kurtaran doğal sprey tarifi  Gökçe Şanlı TEMİZLİK – DÜZENLEME HABERLERİ Ütü çoğu kadının yapmak durumunda kaldığı ama pek fazla sevmediği ev işlerindendir. Özellikle de yoğun bir iş hayatının içindeyseniz bir de eve gelip ütü yapmak sizi çok zorlayabilir. Ama üzülmeyin, sizi ütü yapmaktan kurtaracak bir önerimiz var. Siz de …

devamı »

BU HAREKETLERLE 1 DAKİKADA AĞRILARA SON

Bu egzersizler yalnızca bir dakikanızı alacak! Sırt ağrısının ne demek olduğunu en iyi gün boyu bilgisayar karşısında çalışanlar bilir. Bazı şirketler çalışanlarının biraz dinlenebilmesi için özel alanlar organize etmekte. Ancak şirketinizde böyle bir yer yoksa, bu haber tam da size göre. Sizin için kaslarınızı güçlendiren bir dakikanızı alacak egzersizlerin bir …

devamı »

”Canan Karatay” SPORCU İÇECEKLERİ İÇİN UYARDI !!!

Canan Karatay uyardı… Kullanmayın, ölüm saçıyor! İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, sporcuların ve kas yapmak isteyenlerin kullandığı protein tozunun çok tehlikeli olduğunu söyledi. İnsan sağlığı hakkında Eskişehir Anadolu Üniversitesi’nde düzenlediği konferans öncesi muhabirlerin sorularını cevaplayan Karatay, özellikle spor salonlarında insanlara önerilen protein tozlarının ölüm saçtığını, sağlıklı …

devamı »

Sadece 2 Günde Ağrılarınızdan Kurtulun…

Sadece 2 günde ağrılardan kurtaran, gençlik iksiri içmiş gibi yapan egzersiz hareketleri  gozdeguven 17 saat önce Bel ve boyun ağrılarını gideren, gençlik veren sihirli hareketler… Başlamadan önce eğer boyun ve bel bölgenizde herhangi bir problem yaşıyorsanız hareketleri yapmadan önce bir doktora danışmanızı öneririz… Bu hareketlerle kaslar güçlenecek, ağrılar gidecek, daha iyi …

devamı »