GÜNDEM

Hızlı Kilo Verme Egzersizleri…

Evde Birkaç Dakikanızı Ayırarak Yapabileceğiniz Hızlı Kilo Verme Egzersizleri  Sevgi  Yaz ayları yaklaşırken kışın aldığınız birkaç kiloyu kısa sürede vermek istiyorsanız, günlük beslenme rutininizi, daha az karbonhidrat ve daha yüksek miktarda protein içerecek şekilde ayarlamanız gerekir. Ayrıca, doğrudan kaslarınızı çalıştıracak hızlı kilo verme egzersizlerini düzenli uygulamanız da hedefinize ulaşmanıza yardımcı …

devamı »

KANSERİN ÇARESİ: Propolis mi?

KANSERİN ÇARESİ: Propolis mi? KANSERİN ÇARESİ: propolis mi? Kanser tedavisinde hastalara umut olan PROPOLİS bal kovanlarının hastalıklardan korunması için Arılar tarafından üretilen Antiseptik özelliği çok yüksek olan bir tür balmumudur. Detaylı bilgiyi web sayfamızdan öğrenebilirsiniz.www.yemyesil.com.tr Yemyeşil Aktar Baharat paylaştı: 24 Mayıs 2018 Perşembe Uygulamanın ilk 24. saatinden itibaren kanserli hücrelerde …

devamı »

Saraçoğlu uyardı: Sahurda bunları yemeyin !!!

Saraçoğlu uyardı: Sahurda bunları yemeyin  Gökçe Şanlı Ramazan ayında aşırı yağlı ve tatlı gıdalar tüketmek metabolizmada değişikliğe ve ramazandan sonra hastalıkların ortaya çıkmasına neden oluyor. Ramazan ayındaki farklı beslenme programının sağlığımıza olumsuz anlamda etki etmemesi için uzmanlar ciddi uyarılarda bulunuyor. İşte Saraçoğlu’ndan sahur ve iftar için beslenme önerileri… Biyoteknoloji ve …

devamı »

Karatay’dan oruç tutacaklara özel 9 tavsiye !!!

Karatay’dan oruç tutacaklara özel 9 tavsiye  Gökçe Şanlı Prof.Dr. Canan Karatay, Ramazan ayında oruç tutan ancak biraz zorlananlar için dikkat çeken önerilerde bulundu. Ramazan ayı için, iftar ve sahur vakitlerinin dikkate alınması gerektiğini kaydeden Karatay, tüketilecek besinlere özen gösterilmesini önerdi. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Karatay, iftar ve …

devamı »

Annenin çözümü binlerce kişiye ilaç oldu!

Annenin çözümü binlerce kişiye ilaç oldu!  Sibel Ozdemir Hasta bir bebeğe sahip olmak yeteri kadar zor değilmiş gibi, ateşli bir çocuğun ilacını almasının da kolay bir şey olmadığı bir gerçek. İlaçların aşılmadık tadları nedeniyle çocuklara ilaç içirmek özel bir çaba gerektiriyor. Her anne gibi ABD’de yaşayan Helena Lee de, çocuğuna …

devamı »

Her gün aç karnına 1 adet sarımsak yerseniz…

Her gün aç karnına 1 adet sarımsak yerseniz…  Gökçe Şanlı Sarımsağın şifalı özellikleri binlerce yıldır doğal tıbbın bir parçası olarak bilinmekte ve kullanılmaktadır. Sarımsak, oldukça etkili bir şekilde enfeksiyon ve hastalıklarla savaşan antioksidan gibi güçlü bir antibiyotiktir. Özellikle iç hastalıkları ve cilt için çok tercih edilen sarımsağı tüketmek için en …

devamı »

Oruçluyken acıkmamak için ”ekmek” yerine bunları yiyorlar…

Oruçluyken acıkmamak için ekmek yerine bunları yiyorlar. Türkiye’nin fitoterapi alanında eğitim alan ilk tıp doktorlarından Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayında doğru beslenme ile ilgili önerilerini paylaştı. Gösterişli iftar sofralarından kaçınılması gerektiğini belirten Dr. Aktaş, “Karbonhidratlı besinler kan şekerini hızla yükseltip düşürdüğü için gün içinde daha çok acıkırız. Bu …

devamı »

Oruç tutarken kilo almanızı engelleyecek bir tarif var…

Oruç tutarken kilo almanızı engelleyecek bir tarif var  Eren Kuyucubaşı Ramazan’da uzun süre aç kalma sonucu yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırmak için iftar ve sahur zamanı için çok güzel önerilerimiz var.   Sahurdan önce kefir Doğal probiyotikler, metabolizma hızını dengede tutarak kilo alımını engellemeye yardımcı olurlar. 30 gün boyunca hazırladığınız 1 bardak …

devamı »

RAMAZANDA ORUÇ TUTARKEN ACIKMAYIN !!!

Ramazan’da Sizi Uzun Süre Tok Tutacak Beslenme Programı  Ezgi Biri Günler çok uzun olduğu için iftardan sahura kadar çok az bir zaman kalıyor. Bu sürede ise sürekli bir şeyler atıştırmak olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve hatta tok kalmak için beslenme programınızı gözden geçirin! Diyetisten Dilara Koçak Ramazan için özel …

devamı »

DETOKS DİYETİ NEDİR ?

DETOKS DİYETİ NEDİR? Detoks suyu, vücutta, çevresel faktörlerden ve tüketilen besinlerden kaynaklanan toksinlerin atılmasına yardımcı olmasının yanı sıra yağ yakımını destekleyerek bireylerin daha hızlı bir şekilde kilo vermesini sağlamakta. Ancak sadece detoks suyu ile zayıflamak mümkün değil aynı zamanda sporda yapmak ve beslenme düzenini sağlamak çok önemli. PEKİ DETOKS DİYETE …

devamı »