BİTKİ SÖZLÜĞÜ

Diş Sağlığınız İçin Bu Besinleri Tüketin !!!

Sağlıklı dişler için bu gıdaları yiyin Bugün dişlerimizin beyaz görünmeleri için servet harcıyoruz, ancak evde bulunan malzemeler sayesinde bu problemlerin üstesinden sıfır maliyetle rahatlıkla gelebiliriz. İşte evde yatan sağlık reçetesi… Peynir Harika bir kalsiyum kaynağı olan peynirle diş çürüklerinin üstesinden gelebilirsiniz. Yapılan çalışmalar, pH seviyesinin diş sağlığı için çok önemli …

devamı »

Likopen kalp krizi riskini 50% oranında düşürür !!!

Neden domatesi kurutarak yemelisiniz? Kurutulmuş domates, domateslerin güneşte veya fırında kurutulmasıyla elde edilen bir besindir. Özellikle güneşte kurutulmuş domates besin değerlerini kaybetmez, vitamin ve mineral değerlerini de koruduğu için çok faydalıdır. Uzmanlar özellikle güneşte kurutulmuş domatesi her gün yemenin sayısız yararı olduğunu savunuyorlar. Her gün yemenizde fayda var Kurutulmuş domates …

devamı »

DİYABETLİLER; Bu Bitki Şekerden 400 Kat Tatlı ama sadece 18 Kalori !!!

DİYABETLİLER; Bu Bitki Şekerden 400 Kat Tatlı ama sadece 18 Kalori !!! Şekerin sağlığımız için pek de faydalı olmadığını hepimiz biliyoruz. Biliyor musunuz 100 gr şeker 398 kaloridir. Bu yüzden tüm beslenme uzmanlarının önerdiği ilk şey şekeri azaltmamız yönündedir. Evet, şekeri hayatımızdan çıkarmak gerçekten kolay değil ancak şeker yerine kullanabileceğimiz …

devamı »

Bu Bitki, Osmanlı’dan günümüze miras !!!

Osmanlı’dan günümüze miras kalan zahterin hiç bilinmeyen faydaları Kekiğe benzerliğiyle dikkat çeken ve ülkemizde kara kekik olarak ta adlandırılan zahter, yaralardan böbreklere, sinir sisteminden kalbe kadar oluşabilecek birçok rahatsızlık için şifa özelliği taşıyor. Zahter; demir, manganez, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve selenyum bakımından zengindir. Zahter, vitamin B6 ve piridoksin de içermektedir. …

devamı »

Greyfurt, karbonat ve sirkeyi karıştırınca bakın ne oluyor!

Greyfurt, karbonat ve sirkeyi karıştırınca bakın ne oluyor! Sebze ve meyveler insan sağlığı için faydası reddedilemez. Ancak, sebze ve meyvelerin doğru şekilde yıkanması çok önemlidir. İyi temizlenmeyen yiyecekler zararlı mikroorganizmalar ve koruma amaçlı kimyasallar içerdiğinden sağlığı büyük ölçüde tehdit eder. Meyve ve sebzeler iyi yıkandığı takdirde, tarım ilacı ve mikroplardan …

devamı »

Çaya öyle bir şey katıyorlar ki, gribi anında bitiriyor!

Çaya öyle bir şey katıyorlar ki, gribi anında bitiriyor! Kafkas ülkelerinde yaşayanların soğuktan korunmak için yüzyıllardır uyguladığı bir yöntem var. Çaya terayağı, karabiber ve süt katmak… Nogay çayı nedir? Kafkas çayı, Tatar çayı, Tibet çayı ya da Ayakşay olarak da bilinen Nogay çayı, çayın sütte pişirilmiş haline deniyor. Bu çay …

devamı »

Yağ yakan kahve tarifi !!!

YAĞ YAKICI KAHVE NASIL YAPILIR? Kilo vermeye yardımcı kahve, yağ yakıcı besinler grubundaki üç temel malzemeden oluşuyor. İşte bu üç besinle hazırlanan kahve tarifine ve faydalarına bakalım… Kahve iştah kesmeye yardım eder, abur cubur veya fazla yeme isteğini keser. İdrar söktürücü olan kahve bol su ile birlikte tüketildiğinde vücuttaki toksinlerin …

devamı »

Tarihten Gelen Sağlık ”Siyez Buğdayının ” 10.000 Yıllık Geçmişi var !!!

Tarihi 10 bin yıl öncesine dayanan ilk buğday: Siyez buğdayı Sofraların kaliteli alternatifini yakından tanıyın… Son dönemlerde popüler yiyecekler arasında adı sıkça duyulan siyez buğdayı geleneksel yöntemlerle üretilen, fazla işlem görmediği için kendine has özellikleri olan doğal bir buğdaydır. Türkiye’de en çok Kastamonu’da yetişen siyez buğdayı 14 kromozom sayısıyla genetik …

devamı »